ראשית, לפני שניכנס למדדים ומספרים של לחץ דם תקין, בואו נלמד קצת יותר על לחץ דם באופן כללי. בהמשך ננסה להבין מדוע מדד לחץ דם תקין הוא חיוני והכרחי לשמירה על בריאותנו ואיכות החיים שלנו ובכלל זה- בעיקר בעיות לב ומחלות כלי דם.
מדד לחץ דם הוא המדד שלנו ללחץ המופעל על כלי הדם העורקיים בשני המצבים התמידיים שלו- כיווץ והתרחבות או בעגה המקצועית: סיסטולה ודיאסטולה.
קביעת לחץ הדם ורמתו וההחלטה האם מדובר במדד לחץ דם תקין או שמא החולה סובל מיל"ד (יתר לחץ דם) או לחץ דם נמוך, היא תוצר של מדידת לחץ הבודק את כמות הדם הזורם בעורקים, גמישותם של כלי הדם, האיכות והאלסטיות שלהם, השמישות של כלי הדם, ומהי רמת המאמץ אותו משקיע הלב בכדי להזרים את כמות הדם הנדרשת לעורקי הגוף.
לחץ דם תקין חיוני לקיום חיים בריאים תקינים, ובעיקר בריאות הלב- המכונה החיונית ביותר לשמירה על בריאותנו.
שימו לב ! נתוני לחץ הדם משתנים ותלויים בכמה פרמטרים, ביניהם: מצב נפשי כמו מתח או רגיעה, פעילות גופנית, נטילת תרופות, תנוחות גוף מסוימות, תפקוד מערכת הנשימה ועוד. לכן, חשוב לבצע את הבדיקות באותם תנאים נינוחים כל הזמן.
כפי שאמרנו. מדידת לחץ דם תיעשה על ידי הרופא בתנאים נינוחים ולא אחרי פעילות גופנית. הנמדד יישב לפחות מספר דקות בתנוחת גוף ישרה ומבלי לכווץ שרירים. אפשר למדוד גם בעמידה או בשכיבה. כיון שערכי לחץ דם תקין מושפעים מכמה גורמים שימו לב שיהיו הבדלים בין הבדיקות השונות. לכן חשוב לעשות הבדיקה במרפאה.
ערכים של לחץ דם תמיד יופיעו ביחידות של מ"מ כספית. תוצאת הבדיקה תציג שני מספרים שייצגו את לחץ הדם הסיסטולי ולחץ הדם הדיאסטולי (זה שבזמן התרחבות הלב). הערך הנמוך ייצג את הדיאסטולי והערך הגבוה את לחץ הדם הסיסטולי (כיוון שבכיווץ, יש לחץ גדול יותר על כלי הדם). כך למשל, 80/120 המדד הסיסטולי יהיה 120 ולחץ דם דיאסטולי הוא 80- זהו לחץ דם תקין לכל דבר ואתם יכולים להיות רגועים. לחץ דם הנמוך ממדים אלה נחשב לחץ דם תקין, אלא אם ממש מדובר במספרים חריגים.
ההחלטה על מדדי לחץ דם תקין מתקבלת על ידי הוועדה הארצית המאוחדת של ארצות הברית לאבחון, מניעה, הערכה וטיפול בלחץ דם.
רפואה שלמה